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模范主妇严太太在买菜煮饭、带狗看医生的琐碎日常里，靠着灵修课程维系生活的表象；上班无趣、下班无处可去的严先生，也日复一日过着无话可说的"修行"式婚姻。直到一通电话打破凝固的日子——多年前丈夫短暂出轨的对象住进了疗养院。平静水面下的暗涌就此掀开，中年婚姻的冰冷真相在无声中层层剥落。如果无爱的婚姻是一场修行，该盼望的是回应，还是沉默中得过且过？